Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2016
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83,5 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1366 kcal
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Fedt: 53,40g | Prot.: 79,78g | Kulhyd.: 141,40g.
Morgenmad: Trauben, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vitalis Knusper Schoko-Banane. Aftensmad: Metzger Eisbein, Gekochtes Sauerkraut, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Snacks/Andet: Kinder Osterhase, Mangos, Marmelade, Alnatura Weizenkleie, Lidl Körniger Frischkäse. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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