Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2016
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 25,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1629 kcal
|
Fedt: 52,47g | Prot.: 54,65g | Kulhyd.: 231,45g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Gletscherkrone Schoko Reis. Frokost: Milch 1,5%, Gletscherkrone Schoko Reis. Aftensmad: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Real Quality Junge Erbsen mit Karotten, Nudeln (Gekocht), Chicken Nuggets. Snacks/Andet: Walnüsse, Elinas Joghurt Griechischer Art Honig, Spitzpaprika, Äpfel. mere..
|
|
2222 kcal
|
Motion:
Hvile - 3 timer og 11 minutter, Se TV - 8 timer, Sidde - 3 timer, Opvask - 20 minutter, Støvsugning - 12 minutter, Sove - 9 timer og 17 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sarahraven's Vægt Historie
|