Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2016
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1666 kcal
|
Fedt: 41,45g | Prot.: 47,70g | Kulhyd.: 267,20g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Frokost: Aldi Laugenzopf mit Käse Überbacken. Aftensmad: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Snacks/Andet: Lambertz Nussecken. mere..
|
|
2111 kcal
|
Motion:
Arbejde - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|