Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2016
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
818 kcal
|
Fedt: 41,27g | Prot.: 37,83g | Kulhyd.: 67,40g.
Morgenmad: Kaffee, Brötchen, Edeka Deutsches Corned Beef. Frokost: Eberswalder Wiener Würstchen, Kartoffelsalat. Aftensmad: Arla Kaergarden Gesalzen, Edeka Deutsches Corned Beef, Peter & Paul Leinsamenbrot, Tomaten. mere..
|
|
2125 kcal
|
Motion:
Rengøring - 4 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 4 timer, Opvask - 30 minutter, Madlavning - 1 time, Sidde - 4 timer, Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Massage - 1 time. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|