Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2016
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 15,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1735 kcal
|
Fedt: 83,63g | Prot.: 60,93g | Kulhyd.: 179,78g.
Morgenmad: Musselman's Original Apple Sauce, Meijer Non-Dairy Creamer, Meijer Non-Dairy Creamer, Coffee, Coffee. Frokost: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Meijer Mustard, Meijer Tomato Ketchup, Meijer Hot dog bun, Bun Size Franks (Ball Park). Aftensmad: Meijer 2% Reduced Fat Milk, Stuffed Pepper with Rice and Meat. mere..
|
|
2893 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 4 timer og 30 minutter, Madlavning - 25 minutter, Husarbejde - 30 minutter, Se TV - 4 timer og 30 minutter, Læsning - 4 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 2 timer og 5 minutter. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danijoreid's Vægt Historie
|