Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2016
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1492 kcal
|
Fedt: 54,09g | Prot.: 82,71g | Kulhyd.: 114,89g.
Morgenmad: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Kaffee. Frokost: Purland Schweineleber, Kartoffelsalat. Snacks/Andet: Käsesahnetorte, Käfer Hugo, Dornfelder. mere..
|
|
1672 kcal
|
Motion:
Sove - 7 timer og 30 minutter, Hvile - 8 timer og 30 minutter, Opvask - 30 minutter, Madlavning - 1 time, Massage - 1 time, Sidde - 4 timer, Husarbejde - 1 time og 30 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|