Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2016
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2014 kcal
|
Fedt: 114,57g | Prot.: 91,29g | Kulhyd.: 150,20g.
Morgenmad: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Frokost: Lidl Norwegisches Lachsfilet, Lachsfilet, Bofrost Rosmarin-Kartoffeln. Aftensmad: Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Wolf Currywurst. Snacks/Andet: REWE Mousse Au Chocolat. mere..
|
|
2285 kcal
|
Motion:
Løb - 13Km/T - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|