Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2016
|
142,2 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 28,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2769 kcal
|
Fedt: 135,46g | Prot.: 114,70g | Kulhyd.: 268,78g.
Morgenmad: America's Choice Bacon Thick Sliced, Tostitos Medium Salsa, Egg, Freihofer's Stone Ground 100% Whole Wheat Bread, Butter. Frokost: Dunkin' Donuts Plain Cake Stick. Aftensmad: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. mere..
|
|
5053 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Reparere - 1 time, Stå - 3 timer, Køre - 3 timer, Sove - 7 timer, Hvile - 6 timer og 30 minutter, Se TV - 2 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|