Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2016
|
99 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2751 kcal
|
Fedt: 84,40g | Prot.: 321,68g | Kulhyd.: 166,66g.
Morgenmad: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Pure Protein Сывороточный Протеин, Омлет с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мегамарт Печенье Зерновое Фитнес, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Pure Protein Сывороточный Протеин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный). Frokost: Творог (Полностью Обезжиренный), Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Банан, Апельсин, Лента Яблоко Семеренко. Aftensmad: Алми Печенье Зерновое, Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный), Лаваш Армянский, Тилапия, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Лента Винегрет Классический. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sanchez Ramirez's Vægt Historie
|