Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2016
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88,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1298 kcal
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Fedt: 54,35g | Prot.: 58,58g | Kulhyd.: 133,14g.
Morgenmad: K-Classic Kochschinken in Aspik, K-Classic Kochschinken in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Salami 1A. Frokost: Gekochtes Ei, K-Classic Camembert Light, Lidl Salatgurke, Homann Metzger Fleischsalat, Metzgerfrisch Leberkäse, Tomaten, Schwartau Samt Kirsche & Pflaume, Honig, Gouda oder Edamer, Roggenmischbrot. Snacks/Andet: McDonald's Cheeseburger, Karotten, Kinder Riegel (21g). mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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