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Aux anges 🤗 une semaine de vacances loin de la cantine du bureau et voilà les résultats sont là.
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84,3 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1494 kcal
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Fedt: 66,84g | Prot.: 37,49g | Kulhyd.: 191,66g.
Morgenmad: Banane, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Beurre Léger 41%, Miel de Fleurs, Infusion Bio Verveine Menthe, Sucralose. Frokost: KFC Cookie, KFC Frites, KFC Hot Wings. Aftensmad: Banane. mere..
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2275 kcal
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Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 25 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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