Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2016
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99,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 24,2 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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1602 kcal
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Fedt: 52,42g | Prot.: 70,02g | Kulhyd.: 212,97g.
Frokost: Orangen, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Rapsöl, Möhren, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Combino Spaghetti (Gekocht), REWE Passierte Tomaten. Aftensmad: Aldi Tomaten-Mozzarella Brotaufstrich, Tomaten, Mozzarella, American Style American Vollkorn-Sandwich, Spiegelei. mere..
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2880 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 12 timer og 30 minutter, Sove - 9 timer og 30 minutter. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Sehr gutes Wochenergebnis...grosser Applaus 👏👏👏😘
03 apr 16 af medlem: Gemella2005
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Stark👍 Geht ja fein abwärts😊
03 apr 16 af medlem: ssusa
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Danke! Keine Ahnung wieso es so schnell geht. Finde ich fast schon beunruhigend... :D
03 apr 16 af medlem: Saraiyu
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