Nilüfer34's Dagbog, 03 apr 16

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2016
93,5 kg Indtil videre tabt: 0,5 kg.    Stadig tilbage: 24,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 april 2016:
897 kcal Fedt: 42,80g | Prot.: 31,98g | Kulhyd.: 96,19g.   Morgenmad: Dost Yarım Yağlı Süt. Frokost: Peynirli Börek. Aftensmad: Kuru Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Çılbır. mere..
2278 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 3,5 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Devam kuzum 😚😚 
03 apr 16 af medlem: azimli_kiz

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Nilüfer34's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.