Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2016
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72,6 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1076 kcal
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Fedt: 31,48g | Prot.: 64,86g | Kulhyd.: 138,02g.
Morgenmad: Carrefour Pain aux Fibres, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Auchan Lait Écrémé, Café, Banane. Frokost: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Pâtes Torti. Aftensmad: Materne Compote sans Sucre Ajouté Pomme Cerise, Nos Régions Ont du Talent Saint Félicien, Pain Suisse, Emmental, Salade Verte, Vinaigrette, Lipton Ice Tea Light, Fleury Michon Jambon Blanc. Snacks/Andet: Andros Confiture Allégée Fraises, Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Auchan Yaourt Nature, Café, Sucre. mere..
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1929 kcal
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Motion:
Pilates - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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