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wir stagnieren wieder....kotz
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120 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 60 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1778 kcal
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Fedt: 67,36g | Prot.: 81,58g | Kulhyd.: 208,98g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Brotbackmischung Vollkornbrot, Milram Frühlingsquark Leicht. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel. Aftensmad: Schweinehackfleisch, K-Classic Brotbackmischung Vollkornbrot. Snacks/Andet: Kakao und Zucker-Gemisch (mit Fettarmer Milch), Milka Nussschokolade. mere..
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4135 kcal
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Motion:
Husarbejde - 1 time og 31 minutter, Se TV - 3 timer og 30 minutter, Hvile - 2 timer og 39 minutter, Sove - 8 timer og 30 minutter, Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter, Sidde - 20 minutter. mere..
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stabil vægt
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yara corvo's Vægt Historie
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