Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2016
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1755 kcal
|
Fedt: 49,39g | Prot.: 98,78g | Kulhyd.: 170,72g.
Morgenmad: La Comtesse Арахисовая Паста, Оладьи, Молоко 0,5%, Банан, Stevia, Каша Овсяная, Протеин 100% Whey Gold Standard. Frokost: Морковь, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Aftensmad: Фасоль (без Соли, Отварная), Омлет или Яичница. Snacks/Andet: Светлое Пиво, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Яблоко Айдаред, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
Valeriashhh's Vægt Historie
|