Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2016
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
963 kcal
|
Fedt: 38,71g | Prot.: 24,86g | Kulhyd.: 133,78g.
Morgenmad: Groene Smoothie, Gekookt Ei. Frokost: Sinaasappelen, Groene Smoothie, Aldi Gegrilde Kipfilet, Bruine Boterham. Aftensmad: Mayonaise, Bamischijf, Frieten. Snacks/Andet: Merci Chocolade, Peijnenburg Volkoren Peperkoek. mere..
|
|
1783 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ilonahendriks's Vægt Historie
|