Ilonahendriks's Dagbog, 05 apr 16

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2016
70,9 kg Indtil videre tabt: 4,1 kg.    Stadig tilbage: 0,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 april 2016:
963 kcal Fedt: 38,71g | Prot.: 24,86g | Kulhyd.: 133,78g.   Morgenmad: Groene Smoothie, Gekookt Ei. Frokost: Sinaasappelen, Groene Smoothie, Aldi Gegrilde Kipfilet, Bruine Boterham. Aftensmad: Mayonaise, Bamischijf, Frieten. Snacks/Andet: Merci Chocolade, Peijnenburg Volkoren Peperkoek. mere..
1783 kcal Motion: Strækning (Yoga) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
Tager 4,9 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Ilonahendriks's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.