Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2016
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1194 kcal
|
Fedt: 37,57g | Prot.: 36,88g | Kulhyd.: 181,50g.
Morgenmad: Лента Пирог с Красной Рыбой. Frokost: Здрава Майонез, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Огурец (без Кожуры), Редис, Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные. Aftensmad: Ашан Киви, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Свекла Вареная, Здрава Майонез, Картошка Вареная, Пиканта Икра 5 Овощей, Пиканта Лечо. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
|
1756 kcal
|
Motion:
велотренажер (мое) - 1 time og 4 minutter, Hvile - 14 timer og 56 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Unnika-nn's Vægt Historie
|