Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2016
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1682 kcal
|
Fedt: 55,44g | Prot.: 39,32g | Kulhyd.: 265,45g.
Morgenmad: Corny Free Joghurt, Corny Free Weiße Schoko. Frokost: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Käsekuchen mit Früchten. Aftensmad: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. mere..
|
|
2119 kcal
|
Motion:
Arbejde - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|