Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2016
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
397 kcal
|
Fedt: 27,00g | Prot.: 25,57g | Kulhyd.: 14,70g.
Aftensmad: Extra Natives Olivenöl, Gelbe Paprika, Lachsfilet, Champignons Frisch, Chinakohl. Snacks/Andet: Vanillepudding. mere..
|
|
2733 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Arbejde - 7 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sven_longa's Vægt Historie
|