Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2016
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2083 kcal
|
Fedt: 74,85g | Prot.: 173,78g | Kulhyd.: 180,78g.
Morgenmad: Яичный Белок, Яйцо, Яблоко, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Льняное Масло. Frokost: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Гороховый Суп, Тушеные Овощи, Шницель Куриный, Куриное Филе, Яичный Белок. Aftensmad: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Andet: Простоквашино Творог 2%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|