Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2016
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2004 kcal
|
Fedt: 40,31g | Prot.: 52,88g | Kulhyd.: 353,87g.
Morgenmad: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Frokost: Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, Bruschetta. Aftensmad: Weihenstephan Alpenmilch 0,1%, Kellogg's Smacks, Salzbrezeln. mere..
|
|
2088 kcal
|
Motion:
Arbejde - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|