Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2016
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 26,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1456 kcal
|
Fedt: 79,60g | Prot.: 76,87g | Kulhyd.: 110,11g.
Morgenmad: AH Conference Peren, Chiquita Banaan, Body & Fit Smart Protein, Biowise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Frokost: Gekookt Ei, Kania Spaanse Tomatensoep met Chorizo & Olijfolie. Aftensmad: AH Biologisch Rode Paprika, AH Gesneden Uien, AH Aubergine, AH Courgette, Olijfolie, Bulgur, Lidl Biologisch Rundergehakt. Snacks/Andet: Sukrin Gold, Lucy Cocoabutter, Delicata Puur Chocolade 85%, Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Conimex Geraspte Kokos, Melkpoeder, Sukrin Gold, Lucy Cocoabutter, Delicata Puur Chocolade 85%, Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Conimex Geraspte Kokos, Melkpoeder. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|