aehmge's Dagbog, 06 apr 16

aehmge's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2016

87 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 12 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 06 april 2016:

2820 kcal

Fedt: 71,96g | Prot.: 81,78g | Kulhyd.: 459,03g. Morgenmad: Frischkäse, Mischkornbrot. Frokost: Davert Thaicurry Pfanne. Aftensmad: Mischkornbrot, Rührei. Snacks/Andet: Äpfel, Äpfel. mere..

2972 kcal

Motion: Cykling - 1 time og 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..

stabil vægt

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

aehmge's Vægt Historie

Se Hele Historikken

aehmge's Dagbog, 06 apr 16

Indsend en Kommentar

aehmge's Vægt Historie