Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2016
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1259 kcal
|
Fedt: 58,72g | Prot.: 56,76g | Kulhyd.: 130,79g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Растительное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Красные Помидоры, Яичница. Frokost: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Брокколи Тушеные, Сладкий Соус Маринад, Русское Море Горбуша Запеченная, Оливковое Масло, Fitaki Сыр Фета, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Виноград. mere..
|
|
1544 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time, Køre - 2 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
MiraaSlava's Vægt Historie
|