Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2016
|
80 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2722 kcal
|
Fedt: 78,86g | Prot.: 116,75g | Kulhyd.: 164,48g.
Morgenmad: Su, Şekersiz Türk Kahvesi, Kaşarlı Tost, Karisik Tost. Frokost: Su (Şişede), Tantuni, Doğadan Yeşilçay Nane Limonlu. Aftensmad: Tuborg Gold, Adana Kebap. mere..
|
|
2038 kcal
|
Motion:
Rengøring - 15 minutter, Opvask - 5 minutter, Sove - 8 timer, Trapper (Trappemaskine) - 4 minutter, Hvile - 15 timer og 36 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ipek_tulgar's Vægt Historie
|