Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2016
|
86,4 kg
Indtil videre tabt: 48,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
930 kcal
|
Fedt: 26,92g | Prot.: 48,59g | Kulhyd.: 123,23g.
Morgenmad: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Frokost: Помело. Aftensmad: Конфета, Роллы Филадельфия, Густой Молочный Ванильный Коктейль. mere..
|
|
2912 kcal
|
Motion:
Svømning (Hurtigt) - 1 time, Sove - 9 timer, Hvile - 14 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ростовщик's Vægt Historie
|