primr@se's Dagbog, 08 apr 16

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2016
64,5 kg Indtil videre tabt: 1,5 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 08 april 2016:
2632 kcal Fedt: 96,07g | Prot.: 105,30g | Kulhyd.: 345,93g.   Morgenmad: Салат из фасоли и кукурузы, 4 Сезона Слива без Косточки, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Милка Молочный Шоколад, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Aftensmad: Апельсин, Салат из фасоли и кукурузы. Snacks/Andet: Правильное Решение Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей, Милка Молочный Шоколад, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином. mere..
1571 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 4,2 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


primr@se's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.