Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2016
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
949 kcal
|
Fedt: 52,09g | Prot.: 34,40g | Kulhyd.: 89,95g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Меридиан Мидии в Масле, Зеленый Листовой Салат, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Паста. mere..
|
|
1614 kcal
|
Motion:
Shopping - 2 timer, Svømning (Langsomt) - 15 minutter, Hvile - 13 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
MiraaSlava's Vægt Historie
|