Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2016
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1723 kcal
|
Fedt: 58,55g | Prot.: 139,95g | Kulhyd.: 70,79g.
Morgenmad: Lidl Heidelbeeren, Line Geflügel-Jagdwurst, Magerquark, Gekochtes Ei. Frokost: REWE Bambussprossen, Zucchini, Alnatura Tofu Natur. Aftensmad: Brigitte Diät Spinat-Gorgonzola-Lasagne. Snacks/Andet: Possmann Frankfurter Apfelwein. mere..
|
|
2411 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 45 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 15 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
riekedoesit's Vægt Historie
|