Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2016
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1972 kcal
|
Fedt: 83,83g | Prot.: 75,29g | Kulhyd.: 184,33g.
Morgenmad: Красногорский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Смак Хлеб Таежный, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Сладкие Истории Зефир с Клюквой. Frokost: Мясные и Овощные Пиццы (36 см), Картофель Фри, Капучино. Aftensmad: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Жареная Картошка, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%. Snacks/Andet: Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Россия Щедрая Душа Российский 70% Какао, Mirel Торт Прага, Mirel Торт-Суфле. mere..
|
|
1967 kcal
|
Motion:
Shopping - 2 timer, Sidde - 2 timer, Se TV - 3 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|