Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2016
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1252 kcal
|
Fedt: 71,06g | Prot.: 62,86g | Kulhyd.: 105,29g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Помидоры Черри, Яичница, Ikea Мармелад из Апельсина и Бузины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Frokost: Сытоедов Баранина Тушеная с Баклажанами и Картофелем. Aftensmad: Оливковое Масло, Соевый Соус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару. Snacks/Andet: Яблоки. mere..
|
|
1545 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
MiraaSlava's Vægt Historie
|