annek.90's Dagbog, 11 apr 16

annek.90's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2016

74,8 kg Indtil videre tabt: 8,2 kg. Stadig tilbage: 4,8 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 11 april 2016:

1296 kcal

Fedt: 73,65g | Prot.: 69,93g | Kulhyd.: 81,74g. Morgenmad: Kaffee mit Milch, Ditsch Butterbrezel mit Schnittlauch. Frokost: Ja! Erbseneintopf mit Würstchen. Aftensmad: REWE Pfannengemüse, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt, Mitakos Käse aus Kuhmilch. mere..

2231 kcal

Motion: Sove - 16 timer, Hvile - 7 timer, Zumba - 1 time. mere..

Tager 1,1 kg om Ugen

1 Supporter Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

annek.90's Vægt Historie

Se Hele Historikken

annek.90's Dagbog, 11 apr 16

Indsend en Kommentar

annek.90's Vægt Historie