|
De regreso. Con 77,200.
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
32 kcal
|
Fedt: 1,20g | Prot.: 2,10g | Kulhyd.: 3,00g.
Morgenmad: Agua, DIA Leche de Soja Light. mere..
|
|
2636 kcal
|
Motion:
Sidde - 2 timer og 16 minutter, Husarbejde - 2 timer, Ergometer - 5 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 5 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 10 minutter, Sove - 13 timer, Hvile - 5 timer og 49 minutter, Løb - 10 km/t - 5 minutter, Pedalling - 30 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наташенька30's Vægt Historie
|