Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2016
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88,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1389 kcal
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Fedt: 98,03g | Prot.: 78,67g | Kulhyd.: 49,34g.
Morgenmad: Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo Frito. Frokost: Lasanha de Berinjela, Abobrinha Refogada. Aftensmad: Tirolez Queijo Coalho, Requeijão, Ovo, Itambé Coalhada Desnatada, Manteiga (com Sal), Cafezinho. Snacks/Andet: Polenguinho Pocket, Italac Creme de Leite, Lebom Gelatina. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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