Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2016
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104 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1589 kcal
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Fedt: 56,89g | Prot.: 77,43g | Kulhyd.: 189,59g.
Morgenmad: Scone, Leche Entera. Frokost: La Paulina Queso en Hebras Napolitano, Pan Blanco, La Serenísima Ricotta Magra, Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. Aftensmad: Ser Postre Chocolate, Ajo, Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas, Aceite de Oliva, Albahaca, Tomates, La Serenísima Queso Port Salut Light, Clara de Huevo, Huevo. Snacks/Andet: Cepita Jugo de Naranja, Chocoarroz Marroc. mere..
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Tager 1,3 kg om Ugen
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Nbiderman's Vægt Historie
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