Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2016
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
715 kcal
|
Fedt: 27,70g | Prot.: 29,72g | Kulhyd.: 91,31g.
Morgenmad: Кофе, Ананас (Консервированные с Соком). Frokost: Ленморепродукт Нерка Стейк, Макароны Отварные, Растительное Масло, Чеснок, Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Ананас (Консервированные с Соком). Snacks/Andet: Овсяное Печенье. mere..
|
|
1510 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 9 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetysssya's Vægt Historie
|