Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2016
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96,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 33,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1683 kcal
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Fedt: 65,10g | Prot.: 41,86g | Kulhyd.: 233,06g.
Morgenmad: Müller Froop Kiwi, Kaffee mit Milch. Frokost: Butter, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Laugenbrötchen. Aftensmad: Almdudler Almdudler, Pesto, Tomatensoße, Spaghetti. Snacks/Andet: Nutella Nutella, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Emmi Caffè Latte Macchiato, Haribo Saure Bärenzungen. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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