Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2016
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1915 kcal
|
Fedt: 84,53g | Prot.: 95,50g | Kulhyd.: 197,37g.
Morgenmad: Конти-Рус Конфеты, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Сыр Гауда, Колбаса Домашняя. Frokost: Избенка Сырники Творожные, Бежин Луг Творог Черника. Aftensmad: Ратибор Варенье Малиновое, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Snacks/Andet: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Ратибор Варенье Малиновое, Каждый День Фундук в Шоколадной Глазури, Яблоки. mere..
|
|
1789 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cookie5949's Vægt Historie
|