Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2016
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1501 kcal
|
Fedt: 65,65g | Prot.: 83,47g | Kulhyd.: 140,39g.
Morgenmad: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Frokost: Aldi Bio Lachsfilets, Costa Lachsfilet Natur, Omelett oder Rührei. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Baguette. mere..
|
|
2119 kcal
|
Motion:
Arbejde - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|