Ростовщик's Dagbog, 15 apr 16

Ростовщик's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2016

85 kg Indtil videre tabt: 50 kg. Stadig tilbage: 5 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 april 2016:

1103 kcal

Fedt: 44,02g | Prot.: 59,24g | Kulhyd.: 116,80g. Morgenmad: Творожная Запеканка. Frokost: Манты, Творожная Запеканка. Aftensmad: Show Time Попкорн с Солью, Яблоко. Snacks/Andet: Ванильный Молочный Коктейль. mere..

2173 kcal

Motion: Bordtennis - 25 minutter, Sove - 9 timer, Hvile - 14 timer og 35 minutter. mere..

Taber 1,4 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Ростовщик's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Ростовщик's Dagbog, 15 apr 16

Indsend en Kommentar

Ростовщик's Vægt Historie