Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2016
|
103,1 kg
Indtil videre tabt: 62,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1384 kcal
|
Fedt: 286,78g | Prot.: 370,88g | Kulhyd.: 378,34g.
Morgenmad: Постная Окрошка, Салат из Помидоров и Огурцов без Масла. Frokost: Вареное Яйцо, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Aftensmad: Зеленое Яблоко, Окраина Холодец Куриный. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Аминокислоты. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
14 apr 16 af medlem: panda1985ya
|
Да не просто молодец а МОЛОДЕЦ! Столько веса, не у всех терпения хватает
14 apr 16 af medlem: 6542454
|
15 apr 16 af medlem: konstanin
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
konstanin's Vægt Historie
|