Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2016
|
106,3 kg
Indtil videre tabt: 31,8 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
894 kcal
|
Fedt: 23,18g | Prot.: 85,24g | Kulhyd.: 89,81g.
Morgenmad: Putenbrust Fleisch, Brötchen. Frokost: Gemischter Salat, Salatgurke. Aftensmad: Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Vegetarisch Lecker Veggie-Geschnetzeltes, Vegetarisch Lecker Veggie-Geschnetzeltes. mere..
|
|
3259 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Toll👍
Geht gut voran bei dir👏👏👏
Freut mich für dich😊
15 apr 16 af medlem: ssusa
|
15 apr 16 af medlem: Purzel.Maus
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
andreas0207's Vægt Historie
|