Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2016
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1623 kcal
|
Fedt: 42,98g | Prot.: 68,83g | Kulhyd.: 232,96g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Frokost: Aldi Frischer Krautsalat, Vom Land Potato-Wedges, Eismann Panierte Schweineschnitzel, Landjunker Schweineschnitzel Paniert. Aftensmad: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. mere..
|
|
2122 kcal
|
Motion:
Arbejde - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|