Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2016
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1113 kcal
|
Fedt: 56,62g | Prot.: 64,86g | Kulhyd.: 93,32g.
Morgenmad: Ikea Торт с Черникой, Кофе с Молоком. Frokost: Красные Помидоры, Куриная Печень, Приготовленная Брюссельская Капуста. Aftensmad: Данон Йогурт Натуральный, Редис, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Лосось на Пару. Snacks/Andet: Помело. mere..
|
|
1667 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
|
MiraaSlava's Vægt Historie
|