Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2016
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77,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1604 kcal
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Fedt: 52,01g | Prot.: 91,00g | Kulhyd.: 196,68g.
Morgenmad: Zumo de Limón, Té (Infusión). Frokost: Banana, Queso Mozzarella, Milanesa de Pollo al Horno, Zapallo. Aftensmad: Aceite de Oliva, Ajo, Pescado al Horno o Hervido, Perejil, Morrón, Cebollas, Zanahoria, Patatas Cocidas. Snacks/Andet: CasanCrem CasanCrem Clasico, La Serenísima Leche Descremada, Té (Infusión), La Salteña Pan Doble Salvado Light, Okebon Girotondo. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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