|
15 April
kg: 61,9
Heup: 92,7
Middel: 71
Binnenkant bovenbenen:
Schouders: 102,5
Borst: 85,5
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
587 kcal
|
Fedt: 15,86g | Prot.: 62,34g | Kulhyd.: 48,98g.
Morgenmad: Aldi Kalkoenfilet Gegrild, AH Biologisch Rijstwafels, Gekookt Ei. Frokost: Aldi Tonijn in Water, AH Broccoli Roosjes. Snacks/Andet: Banaan, Terrasana Hennep Proteïne Poeder, AH Spinazie Deelblokjes. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|