Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2016
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1595 kcal
|
Fedt: 57,78g | Prot.: 79,95g | Kulhyd.: 192,70g.
Morgenmad: Banane, Senseo Café. Frokost: Crème Fraîche Épaisse, Ail, Oignons, Endive, Banane, Lustucru Gnocchi aux Pommes de Terre, Carrefour Escalope de Dinde. Aftensmad: Sucre, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Quick Extra Burger Cheese, McCain Frites Tradition. Snacks/Andet: Minceur Discount Petit Pain Chocolat, Senseo Café, Dragées à la Gelée de Sucre. mere..
|
|
1718 kcal
|
Motion:
Shopping - 30 minutter, Stå - 2 timer, Madlavning - 1 time, Husarbejde - 1 time, Hvile - 11 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|