Robinson Esquinzo's Dagbog, 16 apr 16

Robinson Esquinzo's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2016

74 kg Indtil videre tabt: 14,6 kg. Stadig tilbage: 2 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 april 2016:

1361 kcal

Fedt: 55,80g | Prot.: 46,90g | Kulhyd.: 162,00g. Morgenmad: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Frokost: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Hamburger Royal TS. mere..

2618 kcal

Motion: Fodbold - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 2,1 kg om Ugen

1 Supporter Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Robinson Esquinzo's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Robinson Esquinzo's Dagbog, 16 apr 16

Indsend en Kommentar

Robinson Esquinzo's Vægt Historie