Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2016
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91,7 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2493 kcal
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Fedt: 76,97g | Prot.: 126,75g | Kulhyd.: 295,62g.
Morgenmad: Leinöl, Seitenbacher Müsli 656 Dinkel-Mischung, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Frokost: Gut & Günstig Rote Grütze, Landliebe Eiscreme Bourbon Vanille, Weißwein, Gemischter Salat mit Dressing, Salzkartoffeln, Wild Regenbogenforelle. Aftensmad: REWE Bio Apfel Balsamico, Bellasan Färber-Distelöl, Müller Kalinka Kefir, Edeka Feta, Grüne Brechbohnen, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Weißkohl, Karotten, Sellerie, Weißbrot. Snacks/Andet: Gut & Günstig Rote Grütze, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Leibniz Pick Up! Choco, Hefezopf, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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helmutfreiwald's Vægt Historie
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